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Liesing

Lauftreff

Infos

Start "Fit durch den Herbst" in der KW 36 (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)

Wann: jeden Dienstag, 19.00 Uhr

Treffpunkt: Grünanlage zwischen Breitenfurterstraße und Lehmanngasse, gegenüber der Polizei

Beschreibung: 5 Laufgruppen

Trainingsgruppen - Laufen

Anja Trainingsplan 4 Laufen im schnellen Tempo (05:30 - 06:00 min/km)
Maria Trainingsplan 3 Laufen im mittel schnellen Tempo (06:00 - 06:30 min/km)
Sharon Trainingsplan 3 Laufen im mittleren Tempo (06:30 - 07:00 min/km)
Karin Trainingsplan 2 Laufen im langsamen Tempo (07:00 - 07:30 min/km)
Friedrike Trainingsplan 2 Laufen im ganz langsamen Tempo (ab 07:30 min/km)

 

Coaches

Anja

Anja

Trainerin in Liesing

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Maria

Maria

Trainerin in Liesing

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Sharon

Sharon

Trainerin in Liesing

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Karin

Karin

Trainerin in Liesing

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Friederike

Friederike

Trainerin im Prater & Liesing

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