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Online-Ernährungsvortrag

Mittwoch, 5.5.2021 - 18:00Uhr

Neben Tipps und Infos zum Laufen und Walken wollen wir dich auch bei anderen Gesundheitsthemen unterstützen. Bewegung und Ernährung sind ein unschlagbares Team, um fit und leistungsfähig zu sein und verhelfen zu mehr Wohlbefinden im Alltag und Beruf. Besonders beim Laufen spielt richtige Ernährung eine wesentliche Rolle beim Erreichen der Ziele.

Live-Online-Ernährungsvortrag

Weg mit den Corona-Röllchen! So klappt‘s mit dem Abnehmen

Hat die Coronazeit bei dir ein paar überflüssige Kilos hinterlassen? Dann lass dich von Sabine Bisovsky zum genussreichen Schlankwerden verführen. Die Ernährungswissenschafterin und selbst begeisterte Frauenlauf-Läuferin gibt viele praktische Tipps wie du die lästigen Kilos endlich loswirst.

      Im Webinar wird besprochen:

      • Warum nehme ich ständig zu?
      • Wie schnell soll ich abnehmen und wie hilft mir Sport dabei?
      • Was ist vom Intervallfasten zu halten?
      • Die 5 essenziellen Grundsätze, damit die Kilos endlich schmelzen
      • Praktische Abnehmtipps unter dem Motto „Austausch statt Verzicht“

        Sabine Bisovsky

        Die Ernährungswissenschafterin mit Zusatzausbildung Sporternährungsberatung betreibt seit 2003 mit Kollegin Eva Unterberger den Blog https://essenzielles.at/ Dort widmen sie sich genussreich und praxisnahe aktuellen Ernährungsthemen mit den Schwerpunkten Abnehmen, Sport, Prävention. Für Sabine gilt immer das Credo: Gesundes Essen muss schmecken. Egal ob man sportelt oder abnehmen will.

        Mehr erfahren

         

        Wann & Wie?

        Sei dabei

        Wann? Mittwoch, 5. Mai 2021, 18:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr

        Wo: Online via Zoom, kostenlose Teilnahme

        Wer? Alle interessierten Frauen und Mädchen.

        Wir freuen uns auf dich!
         

          So funktionierts:

          1. Melde dich mit dem Formular unten kostenlos für den Online-Vortrag an.

          2. Du bekommst zunächst ein Bestätigungsmail und am Mittwoch vor dem Meeting einen  Zugangslink und weitere Infos zum Zoom-Meeting zugesendet. (Achtung, solltest du kein Bestätigungsmail erhalten, checke deinen Spam-Ordner. Sofern du bis Mittwoch, 17:00 Uhr kein Mail mit Zugangslink bekommen hast, melde dich kurz unter lauftraining@oesterreichischer-frauenlauf.at)

          3. Klicke am Mittwoch kurz vor 18:00 Uhr auf den Zugangslink und steige in das Meeting ein.

          Anmeldung

          Aufgrund der hohen Nachfrage sind wir leider ausgebucht. Wir planen in Zukunft auch noch weitere Vorträge, vielleicht klappt es ja dann für einen Platz für dich!